혈액형으로 본 기호품

혈액형으로 본 기호품

종류	O형	A형	B형	AB형	참고
곶감(감 건조)	★★	☆	★	★	장을 건강하게 하고, 위장기능 강화
막걸리	☆	★★	★	★	소화 및 위벽보호, 양질의 발효효소
맥주	☆	☆	★	★★	인슐린 수용체 결합,당뇨병 예방
모든 제빵	☆	☆	★	★	1개에 지방 5.6% 중 트랜스지방 2% 함류(식빵은 제외)
설탕	▲	★	★	▲	고당칼로리, 피로회복
얼음	★	▲	★	☆	타박상,어혈 외상 찜질용
우유	▲	☆	★	★★	여성 갱년기 장애,콜레스테롤 저하,노화방지,통맥경화 예방
초콜릿	★★	▲	★	☆	노인성질환 예방
카레	▲	★★	☆	★	성장 촉진작용
코코아	☆	★★	▲	★	성인병 예방
★★:아주좋음 ★:좋음 ☆:보통 ▲:나쁨 ※ 멧돼지고기와 사슴고기는 해당 사항 안됨 ※참고: 쇼팅,버터,치즈,라면 등은 트랜스지방이 포함되어 있고, 설탕은 1일 50g과 소금은 10g 이하로 섭취하고, 담배,커피,소주 등 하루 섭취량 3개피와 3잔 이상은 모두 뇌내 물질 생성의 방해성이 강하고, 요구르트는 한국인은 섭취할 필요가 없는데, 단, A형 체형의 비만에는 좋음

자료출처: 이신랑 편저, 혈액형별 음식 궁합, 하늘빛, 2010, 404~405쪽