바나나 효능
바나나() 구분 설명 참고 과명 파초과(Musaceae) 파초속(Musa) 상록 다년생 초본 (Musa × paradisiaca L.) 별명(이명) 한약명/생약명 분포지 온실재배, 원산지(열대 아시아) 꽃피는 시기 7~8월(황색 띤 흰꽃) 수확기(결실기) 월 열매(장과) 용도 식용 약용 (효능과 적용질환) 변비해소,속 쓰림과 위궤양 예방,혈압조절,칼륨이 나트륨 배출,심장건강,뼈건강,근육건강,근육 경련 예방,기분 전환,불면증 (초록색-저항성 전분):다이어트,(비만,당뇨병,대장암)예방,( 주의 단, 장이 예민한 분은 :과민성장증후군 악화,가스가 쉽게 차거나 더부룩함, 맛이 없다) (노란색): 항산화,식이섬유 (노란색 작은 반점-슈가스팟): 종양괴사인자↑-면역력 향상,항암작용,가장 맛남 (갈색): 당이 최고치..
2022. 11. 15.
