SMALL 향버섯13 오지산행후기(1244차) 강북부 능이지맥(5) 2024.10.01(화) 오지산행후기(1244차) 강북부 능이지맥(5)※네이버(NAVER) 고산마루(오지산행) 바로가기/가입하기(클릭)탐방일자: 2024.10.01(화)참 가 자: 다올,촌장,모후산,빙부마교 통 편: 교통편(모후산)당일날씨: 오전 비산행일정: 04:00 창동역 출발 05:45 목적지 도착 05:50 산행시작 13:14 산행종료(산행거리: 7.98km) 이후 뚜레한우 춘천점에서 식사하고 귀가 산행소감: 오늘은 능이지맥 다섯 번째 강원도 북부지역 산행 혹시나 하여 진행해보았으나 역시나 새로운 것이 보이질 않고, 9월 29일(일) 봐 두었던 능이 유균은 .. 2024. 10. 1. 오지산행후기(1243차) 강북부 능이지맥(4) 2024.09.29(일) 오지산행후기(1243차) 강북부 능이지맥(4)※네이버(NAVER) 고산마루(오지산행) 바로가기/가입하기(클릭)탐방일자: 2024.09.29(일)참 가 자: 다올,선재부부, 현지합류(나름부부)교 통 편: 교통편(선재)당일날씨: 흐림산행일정: 04:00 창동역 출발 06:00 목적지 도착 06:05 산행시작 13:29 산행종료(산행거리: 7.41km) 이후 유포리막국수에서 식사하고 고산농장 들렸다가 해충약 치고 귀가 산행소감: 오늘은 능이지맥 네 번째 강원도 북부지역 산행 가보지 않은 능선 정찰겸 진행해보았는데, 900고지 정도에서 이삭 줍기가 있었고 나머자 .. 2024. 9. 29. 오지산행후기(1240차) 강북부 능이지맥(3) 개척산행 2024.09.23(월) 오지산행후기(1240차) 강북부 능이지맥(3) 개척산행※네이버(NAVER) 고산마루(오지산행) 바로가기/가입하기(클릭)탐방일자: 2024.09.23(월)참 가 자: 다올,광평교 통 편: 교통편(광평)당일날씨: 흐림산행일정: 04:30 창동 출발 06:20 목적지 도착 06:30 산행시작 15:11 산행종료(산행거리: 9.13km) 이후 유포리막국수에서 식사하고 귀가 산행소감: 오늘은 능이지맥 3차 산행이지만 개척산행 광평님의 요청으로 갑자기 진행하게 된 산행 내일 철원으로 능이지맥 개척산행을 갈까 했는데 ... 오늘은 광평님 원하는 곳으로 .. 2024. 9. 23. 오지산행후기(1147차) 올해 마지막 능이정찰산행 2023.09.23(토) 오지산행후기(1147차) 올해 마지막 능이정찰산행 ※네이버(NAVER) 고산마루(오지산행) 바로가기/가입하기(클릭) 탐방일자: 2023.09.23(토) 참 가 자: 다올,촌장 교 통 편: 개인차량(촌장) 당일날씨: 흐림 산행일정: 04:55 쌍문동 출발 06:47 목적지도착 06:55 산행시작 14:02 산행종료(산행거리:8.4km) 이후 여민락에서 뼈다귀해장국으로 식사하고 귀가 산행소감: 올해 마지막 능이산행인데, 결국은 꽝산행 예전 구광자리엔 아무것도 보이질 않는다. 발자국으로 보아서 이미 지나갔을 수도 또는 올해는 나오지 않았을 수도 겨우 자빠진 젓가락 같은 삭아지는 능이 하나 보고 올해 능이산행 마감 노루궁뎅이버섯 몇 개 보고 하산 연속된 산행에 피곤하다. 이젠 자유다. ㅎㅎㅎ 감사인사: 왕복운전.. 2023. 9. 23. 오지산행후기(1146차) 수피령에서 능이정맥을 시작하다 2023.09.22(금) 오지산행후기(1146차) 수피령에서 능이정맥을 시작하다 ※네이버(NAVER) 고산마루(오지산행) 바로가기/가입하기(클릭) 탐방일자: 2023.09.22(금) 참 가 자: 다올,태양 교 통 편: 개인차량(태양) 당일날씨: 흐림 산행일정: 05:50 오남역 출발 06:52 목적지도착 06:55 제 1교시 산행시작 08:30 제 1교시 종료(송이 꽝산행) 09:02 제 2교시 시작(능이산행) 13:28 산행종료(산행거리:4.4km) 이후 소머리국밥으로 식사하고 귀가 산행소감: 난 다른 곳을 가고픈데, 자꾸자꾸 꼬신다. 수피령으로 가자고 햐~ 몇 번 시도해보고도 꽝한 곳 결론적으로 잘했네 그랴~! 찾는 차량이 많다고 볼걸 못 보나 다~ 능이에 명찰이 달려 있다는 것 아실랑가 몰라 이제 능이산행도 막바지로 접어든.. 2023. 9. 22. 오지산행후기(1145차) 양평 능이산행 2023.09.21(목) 오지산행후기(1145차) 양평 능이산행 ※네이버(NAVER) 고산마루(오지산행) 바로가기/가입하기(클릭) 탐방일자: 2023.09.21(목) 참 가 자: 다올,백봉산 교 통 편: 개인차량(백봉산) 당일날씨: 흐림 산행일정: 05:00 양정역 출발 06:25 목적지도착 06:26 산행시작 13:34 산행종료(산행거리:6.7km) 이후 국수리에서 얼큰순대국으로 식사하고 귀가 산행소감: 요청산행으로 양평으로 달렸다. 막다른 곳까지 도착하니 벌써 차량 2대가 주차되어 있다. 하산해서 보니 2대는 떠나고 다른 차량 5대가 다시 주차중 햐~ 오름길이 장난 아닐세 가파르게 오른다. 주로 능선이 부닥치는 봉우리 주변 사초(머리카락풀)가 있는 곳을 집중적으로 정밀 탐색하여 독립군 작은 것 몇 개 간섭했다. 능이도 거의 .. 2023. 9. 21. 오지산행후기(1144차) 강중부 능이산행(2) 2023.09.19(화) 오지산행후기(1144차) 강중부 능이산행(2) ※네이버(NAVER) 고산마루(오지산행) 바로가기/가입하기(클릭) 탐방일자: 2023.09.19(화) 참 가 자: 다올,태양, 현지합류(버들,하늘) 교 통 편: 개인차량(태양) 당일날씨: 흐림 산행일정: 04:50 사릉역 출발 06:08 목적지도착 06:12 산행시작 15:36 산행종료(산행거리:11.7km) 이후 막국수로 식사하고 귀가 산행소감: 몰래산행 하려 했는데, 그만 들켰다. 1교시 개척산행은 그야말로 분위기는 좋은 데, 보는 것은 없는 꽝산행으로 분위기가 침울 그 자체 하는 수없이 2교시는 조금 멀기는 하지만 광자리로 이동 기대는 안했었지만 제법 손맛보는 재미가 있었다. 역시 평소 때 기름치고 때 빼고 광 좀 내놨더니 분위기를 잘 살려주어 다행이었.. 2023. 9. 19. 오지산행후기(1143차) 강중부(횡성) 능이산행 2023.09.16(토) 오지산행후기(1143차) 강중부(횡성) 능이산행 ※네이버(NAVER) 고산마루(오지산행) 바로가기/가입하기(클릭) 탐방일자: 2023.09.16(토) 참 가 자: 다올 교 통 편: 개인차량() 당일날씨: 오전:비 오후:흐리고+비 산행일정: 05:30 출발 07:08 목적지도착 07:10 산행시작 14:15 산행종료(산행거리:10.4km) 이후 별내 덕부네한식뷔페에서 식사하고 귀가 산행소감: 비가 온다고 하여 갈까말까 망설이다가 일찍 눈이 뜨이기에 횡성을 향해 출발해본다. 목적지 도착하니 벌써 차량 두 대가 먼저 와 있다. 산으로 진입하여 시작한지 10분도 채 지나기 전에 장갑 한짝이 어디로 갔는지 안 보인다. 오늘은 외짝으로 산행 분위기는 그럴듯해 보이지만 여기도 능선 주변으로 멧돼지가 밭을 일구었다. .. 2023. 9. 16. 오지산행후기(1141~42차) 강북부 1박2일(꽝) 2023.09.13(수)~14(목) 1박2일 오지산행후기(1141~42차) 강북부 1박2일(꽝) ※네이버(NAVER) 고산마루(오지산행) 바로가기/가입하기(클릭) 탐방일자: 2023.09.13(수)~14(목) 1박2일 참 가 자: 다올,버들,하늘,촌장,동양,다둔이부부.마운트심,삼육오부부,태양 교 통 편: 개인차량(태양) 당일날씨: 13일(수):비, 14일(목):흐림 산행일정: 9월 13일(수) 04:00 사릉역 05:15 목적지도착 06:00 제2목적지도착 10:06 산행시작 12:00 산행종료 이후 고산농장 들렸다가 숙소로 이동하여 백숙으로 식사하고 취침 9월 14일(목) 06:35 산행시작 12:17 산행종료(산행거리:7.4km) 이후 제육한상으로 식사하고 귀가 산행소감: 9월 13일(수) 목적지 도착도 하기 전에 비가 쏟아진다. 그 와중에 입.. 2023. 9. 14. 노루털버섯(능이 能耳) 효능 노루털버섯(능이 能耳) 구분 설명 참고 과명 노루털버섯과(Bankeraceae) 노루털버섯속(Sarcodon) (Sarcodon imbricatus (L.) P. Karst.) 별명 능이,능이버섯,향버섯 한약명/생약명 분포지 (나무류의 활엽수림과 침엽수림이 섞인 마사토질에 무리지어 군생하거나 홀로 단생) 발생(생장)시기 여름~가을 수확기(결실기) 월 용도 약용,식용 약용 소화불량,고기먹고 체한데,혈액정화,심신안정,혈중 콜레스테롤 감소,기관지,천식,감기,산후병,위암,다이어트 사용부위 전체 채취 및 조제 성분 능이버섯은 식용 부위 기준으로 100g 당 탄수화물 4.50g, 단백질 2.30g, 식이섬유 4.7g 등이 함유되어 있다. 특히 비타민과 단백질 분해 성분이 풍부하고 유리아미노산 23종, 지방산 10종.. 2022. 8. 30. 오지산행후기(807차) 서울근교 능이버섯 산행 (2020.09.25.금) 오지산행후기(807차) 서울근교 능이버섯 산행 ※네이버(NAVER) 고산마루(오지산행) 바로가기/가입하기(클릭) 탐방일자: 2020.09.25(금) 참가자 : (2명) 다올,태양 날 씨 : 흐림 교통 편 : 개인차량(태양) 일 정 : 05:50 당고개역 07:14 목적지 도착 07:17 오전학과 산행시작 12:10 산행종료(산행거리 약7km) 순대국으로 식사 13:25 오후학과 산행시작 15:00 산행종료(산행거리 약2.4km) 이후 귀경 산행소감: (오전학과) 이건 뭐 능이가 자라는 건지 녹아 없어지는 건지 제 1,2지점은 그나마 인사라도 했지만 제 3지점은 꽝 어린 능이버섯 몇 개와 노루궁뎅이버섯 몇 개 보는 것으로 만족 (오후학과) 송이 보려고 광자리 찾아가는데, 역시나 작년의 그님이 대를 분질러서.. 2020. 9. 25. 오지산행후기(806차) 서울근교 능이버섯 산행 (2020.09.24.화) 오지산행후기(806차) 서울근교 능이버섯 산행 ※네이버(NAVER) 고산마루(오지산행) 바로가기/가입하기(클릭) 탐방일자: 2020.09.24(목) 참가자 : (5명) 다올,석잔,산신령 현지합류:태양,오뚜기 날 씨 : 흐림,오전 소나기 잠깐 교통 편 : 개인차량(석잔) 일 정 : 04:55 창동역 06:45 목적지 도착 06:50 산행시작 14:05 산행종료(산행거리 약10.6km) 이후 막국수로 식사하고 귀가 산행소감: 현지에 도착하고 산행시작 두 번의 철문을 여닫고 진행하는데, 벌써 차량 한 대가 임도에 서 있고, 능선에 올라서서 준비하고 본격 진행하자니 또 한 대의 차가 오더니 두 사람이 따라 붙는다. 그 때 등로에서 태양표 첫 능이를 봤는데, 여자가 참견을 하네, 아직 어리니 두라는 둥 맨손으로 .. 2020. 9. 24. 노루털버섯(능이(能耳, 향버섯) 효능 능이버섯(能耳, 향버섯) 효능 능이는 가을에 참나무류의 활엽수림과 침엽수림이 섞인 마사토질에 무리지어 군생하거나 홀로 단생하며, 능선 주변에 잘 자란다고 능이라 불렀다고 전해지기도 한다. 독특한 향이 있어 향버섯이라고도 부른다. ♣ 소화불량 치유,고기 먹고 체했을 때(능이버섯 달인 물을 소화제로) ♣ 혈액을 맑게 하고 심신을 안정시킴 ♣ 혈중 콜레스테롤 감소 ♣ 기관지,천식,감기 ♣ 산후병 ♣ 위암 ♣ 다이어트 ♣ 음식궁합: 무(능이버섯에 많은 비타민과 무기질이 무의 감칠맛과 더해짐) ♣ 주의할 점 생식은 중독되는 수가 있어서 반드시 건조 보관이나 데쳐서 먹을 것 그리고, 위염이나 위궤양이 있을 때는 섭취에 주의 ♣ 영양성분 니아신 4.80mg 나트륨 3.00mg 단백질 2.30g 당질 4.50g 레티놀.. 2018. 8. 20. 이전 1 다음 LIST
