SMALL 산속산행645 오지산행후기(603차) 보라싸리버섯 정찰산행(2018.08.25(토)) 오지산행후기(603차) 보라싸리버섯 정찰산행 ※산경표따르기 카페 개설에 따른 부탁의 말씀(클릭) 탐방일자: 2018.08.25(토) 참가자 : (4명) 다올,촌장,태양,오뚜기 날 씨 : 흐림 교통편 : 개인차량(촌장,태양) 일 정 : 06:00 종암동 07:45 검산리 도착 산행시작 14:10 산행종료 이후 막국수로 식사하고.. 2018. 8. 25. 마가목(마가자:馬家子) 효능 마가목(馬牙木, 마가자 馬家子) 구분 설명 참고 과명 장미과 마가목속 낙엽활엽관목, (Sorbus commixta Hedl.) 별명 잡화주,일본화주,마아목 한약명/생약명 마가자(馬家子,열매),천산화추(天山花楸) /정공피(丁公皮, 줄기 속껍질) 분포지 중부 이남 산기슭 숲, 높은 산 1,000~1,300m 고지의 바위 많은 곳이나 서늘한 음지 쪽, 계곡가에 주로 자생, 원산지(한국) 꽃피는 시기 5~6월(흰꽃, 양성화),복산방꽃차례(複揀房花序) 꽃말:사려분별(해독력과 자비) 수확기(결실기) 10월 용도 약용,공업용,관상용 약용 기침,가래,기관지염,허약체질 치료,위장병(위염),이뇨,진해,거담,강장,갈증해소,관절통,중풍 치료,수종,폐결핵,흰머리,신경통,알레르기(열매),동맥경화,항산화제,항염 사용부위 줄기 속껍.. 2018. 8. 24. 산사나무 산사자(山査子) 효능 산사나무 산사자(山査子) 구분 설명 참고 과명 장미과 별명 아가위나무,애광나무,찔광나무,산사목,적과자,산조홍,찔구배나무 산사나무라는 명칭은 '산에서 나는 풀명자나무'라는 뜻을 가지고 있으나, 실제로 산사나무와 풀명자나무는 전혀 다른 종이다. 일조량이 풍부한 지역을 선호하.. 2018. 8. 23. 돌배(생약명:산리(山梨)) 효능 돌배나무(생약명:산리(山梨)) 효능 야생 배를 돌배라 한다. 늦여름에서 가을(8~9월)에 채취하여 생으로 또는 햇볕에 말려서 쓴다. ＊털산돌배(잎 뒷면에 잔털이 있는 것) ＊금강산돌배(잎 뒷면 맥 위에 솜털이 있고, 잎이 타원형, 넓은 타원형 또는 난형인 것) ＊청실리(열매가 난상 원형 또는 타원형인 것) ＊남해배(어린 가지와 잎자루 및 열매꼭지에 털이 있는 것) ＊문배(꽃이 큰 것) ＊취앙네(열매가 지름 4~5cm로서 햇볕에 닿는 곳이 붉은 빛이 돌고 톱니의 길이가 2~3mm인 것) ▶문배나무(var. seoulensis) : 꽃이 큰 것. ▶참배(var. mecrostipes) : 열매의 지름이 5-6cm이고, 과피에 0.5mm정도의 껍질눈이 산재한 것. ▶털산돌배(var. pubescens Nak... 2018. 8. 21. 표고버섯 효능 표고버섯 효능 표고버섯은 봄부터 가을에 걸쳐 활엽수(참나무, 밤나무,서어나무 등) 등의 (죽은)나무에 자라며, 재배도 많이 한다. ♣ 혈관 기능 개선 ♣ 면역력 향상(항암: 암 저항, 증식 억제) ♣ 변비 예방 ♣ 콜레스테롤 감소 ♣ 고혈압,동맥경화 예방 ♣ 감기 예방 ♣ 골격 강화 ♣ 철분.. 2018. 8. 21. 노루털버섯(능이(能耳, 향버섯) 효능 능이버섯(能耳, 향버섯) 효능 능이는 가을에 참나무류의 활엽수림과 침엽수림이 섞인 마사토질에 무리지어 군생하거나 홀로 단생하며, 능선 주변에 잘 자란다고 능이라 불렀다고 전해지기도 한다. 독특한 향이 있어 향버섯이라고도 부른다. ♣ 소화불량 치유,고기 먹고 체했을 때(능이버섯 달인 물을 소화제로) ♣ 혈액을 맑게 하고 심신을 안정시킴 ♣ 혈중 콜레스테롤 감소 ♣ 기관지,천식,감기 ♣ 산후병 ♣ 위암 ♣ 다이어트 ♣ 음식궁합: 무(능이버섯에 많은 비타민과 무기질이 무의 감칠맛과 더해짐) ♣ 주의할 점 생식은 중독되는 수가 있어서 반드시 건조 보관이나 데쳐서 먹을 것 그리고, 위염이나 위궤양이 있을 때는 섭취에 주의 ♣ 영양성분 니아신 4.80mg 나트륨 3.00mg 단백질 2.30g 당질 4.50g 레티놀.. 2018. 8. 20. 머루 효능 머루 효능 머루란 산포도의 총칭으로 과실을 식용하는 머루속과 식용할 수 없는 개머루속으로 크게 구분된다. 머루속에 속하는 종류로는 왕머루·새머루·까마귀머루 등이 있다. 머루속 식물은 줄기의 골속이 갈색이며 수피에는 피목이 없고 세로로 벗겨지며 꽃이 원추화서(圓錐花序: .. 2018. 8. 20. 오지산행후기(602차) 포천 불로초(영지) 산속산행(2) (2018.08.19(일) 오지산행후기(602차) 포천 불로초(영지) 산속산행 ※산경표따르기 카페 개설에 따른 부탁의 말씀(클릭) 탐방일자: 2018.08.19(일) 참가자 : (7명) 다올,광평,최민숙,촌장,오뚜기,나비,솔희(제니) 날 씨 : 맑음(선선함) 교통편 : 대중교통 일 정 : 07:20 도봉산역 의정부방면 중앙차로 버스정류장 08:47.. 2018. 8. 20. 다래((炟艾),미후리(獼猴梨)) 효능 다래((炟艾),미후리(獼猴梨)) 효능 근경(根莖)과 엽(葉)은 미후리(獼猴梨), 과실은 미후도(獼猴桃) 또는 연조자(軟棗子)라 하며 약용. 뿌리는 가을에서 겨울에, 잎은 봄에 채취하여 바람이 잘 통하는 그늘에 말려서 쓴다. ♣ 당뇨병(소갈증) ♣ 변비예방(식이섬유소 다량 함유) ♣ 가슴이 답.. 2018. 8. 18. 오미자(五味子) 효능 오미자(五味子) 효능 오미자는 오미자나무의 열매로 단맛,신맛,쓴맛,짠맛,매운맛의 5가지 맛이 나서 오미자라 하고, 그 중에서도 신맛이 제일 강하다. ♣ 기관지 ♣ 기침(폐질환으로 인한),해수(신 맛이 수렴성이 강해),천식,거담(가래 제거) ♣ 혈압강하 ♣ 자양강장(피로 회복 촉진) ♣ 대.. 2018. 8. 18. 오지산행후기(601차) 포천 불로초(영지) 산속산행(2018.08.15(수)) 오지산행후기(601차) 포천 불로초(영지) 산속산행 ※산경표따르기 카페 개설에 따른 부탁의 말씀(클릭) 탐방일자: 2018.08.15(수) 참가자 : (5명) 다올,촌장,최민숙,오뚜기,선재 날 씨 : 맑고 무더위 교통편 : 대중교통 일 정 : 07:10 의정부역 동측 포천방면버스정류장 출발 08:49 목적지 도착 산행.. 2018. 8. 15. 불로초(不老草,=영지(靈芝)) 효능 불로초(不老草,=영지(靈芝)) 효능 여름부터 가을 사이에 주로 활엽수의 밑동이나 그루터기에 무리지어 나거나 홀로 발생하며 대부분 한해살이 불로초속에는 또다른 쓰가불로초와 기주체가 침엽수인 자흑색불로초도 있다. ♣ 항암작용(특히 소화기암) ♣ 관상동맥 ♣ 고지혈증(콜레스테.. 2018. 8. 13. 오지산행후기(600차) 가평 산속산행(2018.08.12(일)) 오지산행후기(600차) 가평 산속산행 ※산경표따르기 카페 개설에 따른 부탁의 말씀(클릭) 탐방일자: 2018.08.12(일) 참가자 : (2명) 다올,촌장 날 씨 : 맑고 무더위, 오후 늦게 소나기 교통편 : 대중교통 일 정 : 07:20 회기역 09:20 목적지 도착 산행시작 13:50 산행종료 이후 청량리 전통시장에서 꼬.. 2018. 8. 12. 싸리버섯 효능 싸리버섯 효능 싸리빗자루처럼 생겼다 하여 싸리버섯이라함 ♣ 동맥경화증 예방(혈중 콜레스테롤 낮추는데 도움) ♣ 다이어트(열량이 매우 낮고 수분이 풍부하여 포만감) ♣ 항종양(Sarcoma 180/마우스 억제율 60%, Ehrlich 복수암/마우스 억제율 60%) ♣ 항균작용: 항그람음성균(Salmonella typhi: 장.. 2018. 8. 11. 천료주(天蓼酒, 개다래주) ♣벌레가 붙지 않은 개다래(木天蓼) 열매를 잘게 잘라서 6~7배의 소주에 담근 것을 천료주라고 하는데, 보온과 강장효과가 있으며, 신경통이나 류머티스에 좋다. 2018. 8. 7. 오지산행후기(599차) 개다래충영 나들이(2018.08.05(일)) 오지산행후기(599차) 개다래충영 나들이 ※산경표따르기 카페 개설에 따른 부탁의 말씀(클릭) 탐방일자: 2018.08.05(일) 참가자 : (5명) 다올,백봉산,박돌이,광평,(하환봉) 날 씨 : 아침 일찍 잠깐 소나기, 맑음,무더위 교통편 : 대중교통 일 정 : 07:28 회기역 09:20 목적지 도착 산행시작 15:30 산행종.. 2018. 8. 5. 오지산행후기(598차) 포천 불로초 정찰 나들이(2018.08.02(목)) 오지산행후기(598차) 포천 불로초 정찰 나들이 ※산경표따르기 카페 개설에 따른 부탁의 말씀(클릭) 탐방일자: 2018.08.02(목) 참가자 : (2명) 다올,촌장 날 씨 : 맑음,무더위 교통편 : 대중교통 일 정 : 07:50 도봉산역 09:50 목적지 도착 산행시작 13:50 산행종료 이후 김치찌개로 식사하고, 개인적으.. 2018. 8. 4. 오지산행후기(597차) 꽃송이버섯 나들이(포천, 2018.07.31(화)) 오지산행후기(597차) 꽃송이버섯 나들이(포천) ※산경표따르기 카페 개설에 따른 부탁의 말씀(클릭) 탐방일자: 2018.07.31(화) 참가자 : (1명) 다올 날 씨 : 맑음,무더위 교통편 : 대중교통 일 정 : 08:20 목적지 도착 산행시작 11:10 오전학과 산행종료 산행소감: 꽃송이산행 왔다가 모기 등살에 가.. 2018. 7. 31. 오지산행후기(596차) 통풍 나들이(2018.07.29(일)) 오지산행후기(596차) 통풍 나들이 ※산경표따르기 카페 개설에 따른 부탁의 말씀(클릭) 탐방일자: 2018.07.29(일) 참가자 : (5명) 다올,촌장,백봉산,오뚜기,(최x숙) 날 씨 : 맑음,무더위 교통편 : 대중교통 일 정 : 09:20 목적지 도착 산행시작 15:00 산행종료 이후 산채정식으로 1차, 매운 꼬꼬로 2차.. 2018. 7. 30. 오지산행후기(595차) 꽃송이버섯 나들이 꽝(가평, 2018.07.24(화)) 오지산행후기(595차) 꽃송이버섯 나들이(가평) 꽝 ※산경표따르기 카페 개설에 따른 부탁의 말씀(클릭) 탐방일자: 2018.07.24(화) 참가자 : (2명) 다올,(최x숙) 날 씨 : 맑음,무더위 교통편 : 대중교통 일 정 : 09:25 목적지 도착 산행시작 13:50 산행종료 이후 청량리 광주식당에서 청국장으로 식사하.. 2018. 7. 25. 오지산행후기(594차) 삼딸 대신 산딸 나들이(2018.07.22(일)) 오지산행후기(594차) 삼딸 대신 산딸 나들이 ※산경표따르기 카페 개설에 따른 부탁의 말씀(클릭) 탐방일자: 2018.07.22(일) 참가자 : (4명) 다올,광평,앤짱,오뚜기 날 씨 : 맑음,무더위 교통편 : 개인차량(광평) 일 정 : 05:00 창동역 1번출구 07:50 목적지 도착 산행시작 14:00 산행종료 이후 시원한 .. 2018. 7. 22. 오지산행후기(593차) 꽃송이버섯 나들이 꽝(설악, 2018.07.20(금)) 오지산행후기(593차) 꽃송이버섯 나들이(설악) 꽝 ※산경표따르기 카페 개설에 따른 부탁의 말씀(클릭) 탐방일자: 2018.07.20(금) 참가자 : (2명) 다올,(최x숙) 날 씨 : 맑음,무더위 교통편 : 대중교통(#8005,#32-22,#1330-2) 일 정 : 10:30 목적지 도착 산행시작 11:30 오전학과 종료 13:00 오후학과지 도착 산.. 2018. 7. 20. 오지산행후기(592차) 꽃송이버섯 나들이(포천, 2018.07.19(목)) 오지산행후기(592차) 꽃송이버섯 나들이(포천) ※산경표따르기 카페 개설에 따른 부탁의 말씀(클릭) 탐방일자: 2018.07.19(목) 참가자 : (1명) 다올 날 씨 : 맑음,무더위 교통편 : 대중교통 일 정 : 08:26 목적지 도착 산행시작 11:15 오전학과 산행종료 산행소감: 지난 번에 봐둔 꽃송이버섯 세 송이 .. 2018. 7. 19. 오지산행후기(591차) 꽃송이버섯 나들이 꽝(가평 3, 2018.07.18(수)) 오지산행후기(591차) 꽃송이버섯 나들이(가평 3) 꽝 ※산경표따르기 카페 개설에 따른 부탁의 말씀(클릭) 탐방일자: 2018.07.18(수) 참가자 : (1명) 다올 날 씨 : 맑음,무더위 교통편 : 대중교통 일 정 : 08:51 목적지 도착 산행시작 12:40 오전학과 산행종료 경반리로 이동 15:30 오후학과 산행종료 산.. 2018. 7. 18. 오지산행후기(589차) 화천 나들이(2018.07.14(토)) 오지산행후기(589차) 화천 나들이 ※산경표따르기 카페 개설에 따른 부탁의 말씀(클릭) 탐방일자: 2018.07.14(토) 참가자 : (6명) 다올,(도봉산,박X훈,김X해,강X순,최X숙) 날 씨 : 맑음 교통편 : 개인차량(도봉산,박영훈) 일 정 : 09:46 목적지 도착 산행시작 13:00 1차 산행종료 화천 백가칡냉면에서 식.. 2018. 7. 14. 오지산행후기(588차) 꽃송이버섯 나들이(가평2, 2018.07.12(목))) 오지산행후기(588차) 꽃송이버섯 나들이(가평2) ※산경표따르기 카페 개설에 따른 부탁의 말씀(클릭) 탐방일자: 2018.07.12(목) 참가자 : (2명) 다올,앤짱 날 씨 : 맑음 교통편 : 대중교통 일 정 : 09:15 목적지 도착 산행시작 13:00 산행종료 상봉역에서 주꾸미비빔밥으로 식사하고 귀가 산행소감: .. 2018. 7. 12. 오지산행후기(587차) 꽃송이버섯 나들이(가평 2018.07.11(수)) 오지산행후기(587차) 꽃송이버섯 나들이(가평) ※산경표따르기 카페 개설에 따른 부탁의 말씀(클릭) 탐방일자: 2018.07.11(수) 참가자 : (2명) 다올,앤짱 날 씨 : 오전 비,오후 흐림 교통편 : 대중교통 일 정 : 09:20 목적지 도착 산행시작 12:40 산행종료 상봉역에서 순대국으로 식사하고 귀가 산행.. 2018. 7. 11. 오지산행후기(586차) 미천골 조봉 나들이(1박, 2018.07.(토)~08(일))) 오지산행후기(586차) 미천골 조봉 나들이(1박2일) ※산경표따르기 카페 개설에 따른 부탁의 말씀(클릭) 탐방일자: 2018.07.07(토)~08(일) 1박 참가자 : (6) 다올,촌장,나비,태양,(야인,미녀) 날 씨 : 07/07(토): 흐림, 07/08(일):맑음 교통편 : 개인차량(야인,태양) 일 정 : 07/07(토) 09:00 강동역 3번출구 -상.. 2018. 7. 8. 오지산행후기(585차) 꽃송이버섯 나들이(가평, 2018.07.05(목)) 오지산행후기(585차) 꽃송이버섯 나들이(가평) ※산경표따르기 카페 개설에 따른 부탁의 말씀(클릭) 탐방일자: 2018.07.05(목) 참가자 : (1) 다올 날 씨 : 흐림 교통편 : 대중교통 일 정 : 06:36 상봉역 08:10 목적지 도착 산행시작 14:10 산행종료 신이문역에서 친구 둘 만나 자정까지 주님과 함께 하.. 2018. 7. 6. 오지산행후기(584차) 꽃송이버섯 나들이(포천,2018.07.04(수)) 오지산행후기(584차) 꽃송이버섯 나들이(포천) ※산경표따르기 카페 개설에 따른 부탁의 말씀(클릭) 탐방일자: 2018.07.04(수) 참가자 : (2명) 다올,광평 날 씨 : 맑음, 더워 교통편 : 대중교통 일 정 : 07:40 동두천역 08:22 목적지 도착 산행시작 14:20 산행종료 소요산역에서 갈비탕으로 식사하고 귀.. 2018. 7. 4. 이전 1 ··· 18 19 20 21 22 다음 LIST
