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오지산행후기(1265차) 노동지(老冬至) 팥죽산행 2024.12.21(토) 오지산행후기(1265차) 노동지(老冬至) 팥죽산행※네이버(NAVER) 고산마루(오지산행) 바로가기/가입하기(클릭)탐방일자: 2024.12.21(토)참  가 자: 다올,빙부마,모후산,광평교  통 편: 교통편()당일날씨: 새벽 눈, 흐림산행일정: 09:50 솔샘역(우이신설선 대합실)             09:55 산행시작             11:14 화계사 도착, 산행종료             이후 팥죽으로 식사하고 사찰 달력 얻은 뒤, 각자 팥죽 2개씩 챙겨서 귀가             산행소감: 오늘은 화계사에서 팥죽 먹는 날(솔샘역에서 화계사까지 둘레길 따라)            토요일이어서 그런지 몰라도 작년보다는 올해 찾는 이가 넘 많다.            팥죽도 먹고,            .. 2024. 12. 21.
느타리 효능 느타리구분설명참고과명느타리과 (Pleurotaceae) 느타리속(Pleurotus)학명(Pleurotus ostreatus (Jacq.) P. Kummer)영문명(Oyster mushroom) 별명천화심(天花蕈), 만이(晩栮) 한약명/생약명  분포지전국(전세계), 활엽수의 고목에 군생 발생(생장)시기봄~늦가을, 특히 늦가을에 많이 발생(중첩되게(重生) 무리지어 발생) 수확기(결실기)월 용도약용,식용 약용항종양, 면역 증진, 항균, 항산화 작용,신경 안정, 정장, 콜레스테롤 감소,비만 예방,고혈압,동맥경화 예방 사용부위전체 채취 및 조제  성분 약효 및 용법♣ 궁합음식정보 : 양파 (양파를 이용해 느타리양파국을 끓이면 식이섬유가 풍부하여 혈중 콜레스테롤 수치를 낮출 수 있다.)    출처  해설♣ 느타리는.. 2024. 12. 18.
뇌성목(雷聲木) 효능 뇌성목(雷聲木)구분설명참고과명녹나무과 (Lauraceae) 생강나무속(Lindera) 낙엽활엽관목 암수딴그루학명(Lindera angustifolia W.C.Cheng) 영문명(Willow-leaf spicebush) 별명(이명)뇌성나무 한약명/생약명분포지바닷가 부근 양지 바른 곳. 북한 황해도 장산곶과 인천광역시 백령도·대청도, 한국특산종 꽃피는 시기5월(노란빛을 띤 흰색) 수확기(결실기)9월(공 모양 장과, 검은빛) 용도약용 약용(효능) 祛風濕(거풍습), 散瘀血(산어혈), 通絡脈(통락맥),祛風(거풍), 해독, 散瘀(산어), 지혈(적용질환) 중풍 마비,관절통,근육통,두통,소화불량,산후통,혈액순환 장애,타박상,삔 데,상처,수족냉증, 사용부위잎,뿌리,열매 채취 및 조제성분약효 및 용법♣민간요법열매(산호초(.. 2024. 12. 16.
감태나무(산호초 山胡椒) 효능 감태나무(산호초 山胡椒)구분설명참고과명녹나무과 (Lauraceae) 생강나무속(Lindera) 낙엽활엽관목 암수딴그루학명(Lindera glauca (Siebold & Zucc.) Blume) 영문명(Gray-blue spicebush) 별명(이명)백동백나무,연수목,도리깨열나무(경상도),간자목,개박달나무,석한죽(石寒竹) 한약명/생약명산호초(山胡椒)분포지충남 이남(경남,전남북,제주도) 산기슭의 양지원산지(한국,중국,일본,타이완.베트남) 꽃피는 시기4~5월(노란색,.우산모양꽃차례) 수확기(결실기)9~10월(장과,구형,검은색) 용도약용,식용(나물,차) 약용(효능) 祛風濕(거풍습), 散瘀血(산어혈), 通絡脈(통락맥),祛風(거풍), 해독, 散瘀(산어), 지혈(적용질환) 중풍 마비,관절통,근육통,두통,소화불량,산후.. 2024. 12. 16.
오지산행후기(1264차) 뽕상황 정찰산행 2024.12.14(토) 오지산행후기(1264차) 뽕상황 정찰산행※네이버(NAVER) 고산마루(오지산행) 바로가기/가입하기(클릭)탐방일자: 2024.12.14(토)참  가 자: 다올,빙부마,코리아모터스교  통 편: 교통편(빙부마)당일날씨: 맑음산행일정: 07:00 중계역             08:38 목적지 도착             08:40 산행시작             14:25 산행종료(산행거리: 9.6km)             이후 명지식당에서 김치찌개로 식사하고 귀가             산행소감: 오늘은 지지난번에 이어서 뽕상황버섯 정찰산행            있을까 우려서러웠지만 종료 5분 전에 딱 보여주네            발견한 빙부마 축하하고 감사해요.            는쟁이냉이(산갓)는 추위에 파삭.. 2024. 12. 14.
오지산행후기(1263차) 송근봉 2024.12.07(토) 오지산행후기(1263차) 송근봉※네이버(NAVER) 고산마루(오지산행) 바로가기/가입하기(클릭)탐방일자: 2024.12.07(토)참  가 자: 다올,빙부마,코리아모터스교  통 편: 교통편(빙부마)당일날씨: 맑음산행일정: 06:30 중계역             08:50 목적지 도착             09:02 산행시작             12:06 산행종료(산행거리: 2.8km)             이후 양구 파로호국밥(파로호육개장)에서 식사하고 귀가             산행소감: 오늘은 지인 산에 들려서 송근봉을 보고 왔다.            다행스럽게도 찬바람이 세게 불지 않아서            산행 하기에는 더없이 좋았다.            바위 많은 가파른 햇볕 잘 드는 곳에서 보.. 2024. 12. 7.
고산농장 일기(97차) 늙은호박 챙기기 2024.12.05(목) 고산농장 일기(97차) 늙은호박 챙기기※네이버(NAVER) 고산마루(오지산행) 바로가기/가입하기(클릭)탐방일자: 2024.12.05(목)참  가 자: 다올,모후산교  통 편: 교통편(모후산)날      씨: 흐림+비진행일정: 11:07 쌍문동             12:54 고산농장             13:55 작업 끝            이후 가평에서 동태탕으로 식사하고 귀가             산행소감: 오늘은 고산약초농장 아흔 일곱 번째 방문             오늘 한 일을 순서대로 정리하자면                           ● 늙은 호박 챙기기             ● 보온매트 점검             ● 고산농장 진입로 길 내기                        .. 2024. 12. 5.
고산농장 일기(96차) 갓+시래기 수확 및 고라니망 보수 2024.12.01(일) 고산농장 일기(96차) 갓+시래기 수확 및 고라니망 보수※네이버(NAVER) 고산마루(오지산행) 바로가기/가입하기(클릭)탐방일자: 2024.12.01(일)참  가 자: 다올,모후산,깔깔마녀교  통 편: 교통편(모후산)날      씨: 흐림진행일정: 06:50 창동역             07:15 별내역(4번출구)             08:42 고산농장             11:08 작업 끝            이후 강촌 풍경밥집에서 제육볶음과 김치찌개로 식사하고 귀가             산행소감: 오늘은 고산약초농장 아흔 여섯 번째 방문             오늘 한 일을 순서대로 정리하자면                           ● 말린 시래기청 수거             ● 갓 수확  .. 2024. 12. 1.
오지산행후기(1262차) 가평 개주산(675.5m) 2024.11.30(토) 오지산행후기(1262차) 가평 개주산(675.5m)※네이버(NAVER) 고산마루(오지산행) 바로가기/가입하기(클릭)탐방일자: 2024.11.30(토)참  가 자: 다올교  통 편: 교통편(#105-1,#80,#7)당일날씨: 맑음+흐림+비산행일정: 08:55 당고개역(1번출구) #105-1 출발             09:34 광릉내 종점 하차             09:50 #80(현리행) 출발             10:20 혜산진정류장 하차             10:21 산행시작             14:45 산행종료(산행거리: 9.22km)             이후 당고개 고향식당에서 식사하고 귀가             산행소감: 오늘은 가평 개주산(675.5m)으로 개척산행 가는 날     .. 2024. 11. 30.
꽃향유(향유 香薷) 효능 꽃향유(향유 香薷)구분설명참고과명꿀풀과(Lamiaceae) 향유속(Elsholtzia) 1년생 초본(?) 또는 여러해살이풀(?)학명(Elsholtzia splendens Nakai ex F.Maek.) 영문명(Shiny mint) 별명(이명)분홍꽃향유,해주향유,붉은향유,향여(香茹), 노야기 한약명/생약명향유(香薷)분포지전국 각지의 산과 들,산기슭 길가 초원,들녘 밭둑,양지 꽃피는 시기9~10월(분홍빛이나는 자주색 이삭꽃차례), 고산지 및 지리산(10~11월 초) 수확기(결실기)10~11월(소견과, 분과-갈래열매) 용도식용(어린잎),약용(전초),밀원자원(꽃),공업용(향료제) 약용(효능,적용질환) 감기·오한발열(해열제)·두통·복통·구토·설사·전신부종·각기·종기,이뇨제 사용부위전초 채취 및 조제성분약효 및 용.. 2024. 11. 29.
오지산행후기(951차) 연수목(문경 호계면) 2021.12.23(목) 오지산행후기(951차) 연수목※네이버(NAVER) 고산마루(오지산행) 바로가기/가입하기(클릭)탐방일자: 2021.12.23(목)참 가 자 : 다올,태양,백봉산교 통 편 : 개인차량(태양)산행일정: 06:00 창동역              06:22 평내              08:20 도깨비식당에서 선지해장국(아침)              09:20 목적지 도착 1교시 산행시작              12:20 산행종료              13:20 2교시 산행시작              15:44 산행종료               이후 문경새재휴게소에서 육개장으로 식사하고 귀가산행소감: 지팡이용으로 철분이 많은 곳에서 자라는             터진 감태나무(연수목) 몇 개 간섭하고       .. 2024. 11. 29.
꽃송이버섯 효능 꽃송이버섯()구분설명참고과명꽃송이버섯과(Sparassidaceae) 꽃송이버섯속(Sparassis)학명(Sparassis crispa (Wulfen) Fr.) 영문명() 별명(이명) 한약명/생약명분포지한국,일본,유럽,북아메리카,오스트레일리아전국 침엽수 자른 그루터기,고목 언저리, 홀로 또는 흩어져 발생 발생(생장) 시기여름~가을(초가을) 수확기(결실기)월 용도식용,약용 약용(효능,적용질환) 암치료(폐암,대장암,전립선암 등),혈압강하,혈당강하,조혈작용,면역력강화,항진균,항산하,혈관계질환,통풍예방 사용부위전체 채취 및 조제성분약효 및 용법♣     출처 해설♣ 꽃송이버섯은~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~♣ 여름에서 가을까지 침엽수의 자른 그루터기나 죽은 나무의 언저리.. 2024. 11. 28.
실새삼(토사자 兎絲子) 효능 실새삼(토사자 兎絲子)구분설명참고과명메꽃과(Convolvulaceae) 새삼속(Cuscuta) 기생 덩굴성 한해살이풀학명(Cuscuta australis R.Br.) 영문명(Australian dodder) 별명(이명)토사는 노루, 호사, 금사초, 무근초 등의 별명을 가지고 있고,토사자는 토사실, 황승자, 토사자(吐絲子) 한약명/생약명토사(兎絲), 씨:토사자(兎絲子)분포지전국 밭둑이나 풀밭 꽃피는 시기7~8월(흰색,총상꽃차례) 수확기(결실기)9월(삭과) 용도약용(맛은 달고 매우며 성질은 평(平)하다.) 약용(효능) 淸熱(청열), 凉血(양혈), 利水(이수), 해독, 强精(강정), 强壯藥(강장약)으로서 補肝腎(보간신), 益精髓(익정수), 明目(명목)(적용질환) 강정제·강장제·치한제(治寒劑)·치질치료제,  吐.. 2024. 11. 27.
대추(대추나무, 대조 大棗) 효능 대추(대추나무, 대조 大棗)구분설명참고과명갈매나무과 (Rhamnaceae) 대추나무속(Zizyphus) 낙엽 활엽 관목학명(Ziziphus jujuba Mill.,Zizyphus jujuba var. inermis (Bunge) Rehder) 영문명(Jujube) 별명(이명)목밀(木蜜),산조,산조자,살매나무,산조인,홍조(紅棗),건조(乾棗), 미조(美棗),양조(良棗),膠棗(교조), 한약명/생약명대조(大棗)분포지마을 부근에서 재배, 원산지(한국) 꽃피는 시기5~7월(녹색,취산꽃차례), 암수한꽃, 꽃말(처음 만남) 수확기(결실기)9~10월(핵과(굳은씨 열매), 적갈색, 타원형) 용도식용,목재용,약용(무독,온,소음인, 맛은 달고 성질은 평(따뜻)며 독이 없다. 비경,위경에 작용. 비(脾),위(胃),심(心),폐(.. 2024. 11. 26.
바질(Basil) 효능 바질(Basil)구분설명참고과명꿀풀과(Labiatae) 예능향속(ocimum) 한해살이풀학명(Ocimum basilicum) 영문명(Basil) 별명(이명) 한약명/생약명분포지재배,화단용, 원산지(열대 아시아) 꽃피는 시기4~10월(자주빛을 띤 흰색), 파종 후 90일 수확기(결실기)월(검은색) 용도약용,향신료(약간 매운맛, 향긋하며 달콤한 향) 약용(효능,적용질환) 비만,노화방지,소화불량 해소,이뇨작용,해열,해독,설사,변비,월경불순,진통작용, 항우울, 방부, 항경련, 머리를 맑게 하는 작용, 신경 강화, 소화, 통경(痛經), 발한제 사용부위잎,줄기 채취 및 조제성분약효 및 용법♣ 궁합음식정보 : 토마토 (향신료 바질은 토마토 요리에 향을 더해주는 궁합이 아주 잘 맞는 허브이다.)    출처 해설♣ 바질.. 2024. 11. 25.
뽕상황주 작은 것 버섯 제공: 나름네 (11g)병     제공: 태양   (900ml?)술     도수: 30도담금일자  : 2024.11.24~내년 시산제 때 맛볼 수 있을까?(뽕상황 15g/담금주 1리터,적정량) 2024. 11. 24.
오지산행후기(1261차) 가평 뽕산행 2024.11.23(토) 오지산행후기(1261차) 가평 뽕산행※네이버(NAVER) 고산마루(오지산행) 바로가기/가입하기(클릭)탐방일자: 2024.11.23(토)참  가 자: 다올, 현지합류(나름부부)교  통 편: 교통편(나름)당일날씨: 맑음산행일정: 08:25 가평역             08:58 목적지 도착             09:01 산행시작             14:47 산행종료(산행거리: 8.6km)             이후 가평에서 순두부고기짬뽕으로 식사하고 귀가             산행소감: 오늘은 뽕나무 보러가는 산행            아침 기온이 낮아서 날씨가 제법 쌀쌀하다.            이미 먼저 온 산객들이 많이 있지만 느긋하게 출발            점점 너덜지대 계곡 오름길이 힘들게 느.. 2024. 11. 23.
무화과나무 전정과 보온 그리고 삽목 준비 2024. 11. 20.
고산농장 일기(95차) 무화과 겨울처리 2024.11.19(화) 고산농장 일기(95차) 무화과 겨울처리※네이버(NAVER) 고산마루(오지산행) 바로가기/가입하기(클릭)탐방일자: 2024.11.19(화)참  가 자: 다올교  통 편: 교통편()날      씨: 흐림진행일정: 오전학과             09:04 출발             10:48 예전 주차지             10:49 출발             10:59 고산농장(420m)             11:00 작업 시작             12:55 작업 끝             12:57 출발             13:07 예전 주차지(400m)                          오후학과             14:40 산행지 목적지 도착             11/16(토) 산.. 2024. 11. 19.
환삼덩굴 중탕팩 건조 환삼덩굴 지상부(500g)건조대추(30g)생수 2리터 8개고혈압 관련자는 감초 사용 안함생산팩 120여개아침 저녁으로 하루 2개 복용11월 18일(월) 작업★ 율초(葎草) 효능고미건위제(열매),이뇨제(전초),혈압강하(고혈압)​,해열,소종,감모(感冒),학질,소변불리,방광결석,폐결핵,임파선염,이질,설사,옹종,피부병,항균,폐 건강,감기,학질,소화불량,임질성 혈뇨,치질,탈모 2024. 11. 18.
고산농장 일기(94차) 무+배추+우엉 수확하기 2024.11.17(일) 고산농장 일기(94차) 무+배추+우엉 수확하기※네이버(NAVER) 고산마루(오지산행) 바로가기/가입하기(클릭)탐방일자: 2024.11.17(일)참  가 자: 다올,모후산, 현지합류(촌장,삼육오부부)교  통 편: 교통편(모후산)날      씨: 맑음진행일정: 07:00 창동역             08:27 주차지             08:32 출발             08:44 고산농장(430m)             08:50 작업 시작             14:23 작업 끝            이후 샘말식당에서 두부전골로 식사하고 귀가             산행소감: 오늘은 고산약초농장 아흔 네 번째 방문             오늘 한 일을 순서대로 정리하자면                    .. 2024. 11. 17.
오지산행후기(1260차) 박석고개 2024.11.16(토) 오지산행후기(1260차) 박석고개※네이버(NAVER) 고산마루(오지산행) 바로가기/가입하기(클릭)탐방일자: 2024.11.16(토)참  가 자: 다올,동양교  통 편: 교통편(동양)당일날씨: 흐림, 오후 비산행일정: 09:10 청산역(1번출구)             09:25 목적지 도착             09:26 산행시작             14:17 산행종료(산행거리: 9.33km)             이후 소요산역에서 돼지부속품과 막걸리로 일잔하고 귀가             산행소감: 오늘은 예전에 느타리와 팽이버섯을 본 곳으로 가보는 날            생각보다는 숲속이 바삭거린다.            그러니 버섯 종류가 보일리 없고,            계곡길과 임도를 걷는 것으로 .. 2024. 11. 16.
고산농장 일기(93차) 고추류+호박덩굴 정리 2024.11.15(금) 고산농장 일기(93차) 고추류+호박덩굴 정리※네이버(NAVER) 고산마루(오지산행) 바로가기/가입하기(클릭)탐방일자: 2024.11.15(금)참  가 자: 다올,모후산교  통 편: 교통편(모후산)날      씨: 맑음진행일정: 07:00 창동역             08:54 고산농장             09:00 작업 시작             11:02 작업 끝            이후 당고개 엄마손칼국수에서 식사하고 귀가             산행소감: 오늘은 고산약초농장 아흔 세 번째 방문             오늘 한 일을 순서대로 정리하자면                           ● 고춧대 및 지주대 뽑기             ● 시험재배용 마늘 이랑 잡초 제거 및 엽면시비      .. 2024. 11. 15.
고산농장 일기(92차) 늦가을 확인차 2024.11.12(화) 고산농장 일기(92차) 늦가을 확인차※네이버(NAVER) 고산마루(오지산행) 바로가기/가입하기(클릭)탐방일자: 2024.11.12(화)참  가 자: 다올,한X숙,모후산교  통 편: 교통편(한X숙)날      씨: 맑음진행일정: 08:20 당고개역             10:13 고산농장             10:20 작업 시작             12:19 작업 끝            이후 샘말식당에서 두부전골로 식사하고 귀가             산행소감: 오늘은 고산약초농장 아흔 두 번째 방문             오늘 한 일을 순서대로 정리하자면                           ● 호박,차요태,결명자 수확             ● 배추,무 일부 수확                  .. 2024. 11. 12.
오지산행후기(1259차) 강화 볼음도(강화나들길 13구간) 1박 2024.11.09(토)~ 오지산행후기(1259차) 강화 볼음도(강화나들길 13구간) 1박※네이버(NAVER) 고산마루(오지산행) 바로가기/가입하기(클릭)탐방일자: 2024.11.09(토) 1박참  가 자: 다올,나비,본니데,촌장,모후산,하연교  통 편: 교통편(나비)당일날씨: 맑음산행일정: 2024.11.09(토)             08:12 강화 선수선착장             09:20 삼보 12호 승선 출발             10:20 볼음도선착장 하선             10:29 강화나들길 13구간(볼음도) 시작                    -봉화산(82.8m)             15:42 산행종료(산행거리: 11.5km)                    -엘림민박(인천 강화군 서도면 볼음도길 180.. 2024. 11. 10.
오지산행후기(1258차) 보개산 산행(2) 2024.11.07(목) 오지산행후기(1258차) 보개산 산행(2)※네이버(NAVER) 고산마루(오지산행) 바로가기/가입하기(클릭)탐방일자: 2024.11.07(목)참  가 자: 다올,하환봉부부,최근호부부교  통 편: 교통편(하환봉)당일날씨: 맑음산행일정: 09:10 녹양역 출발             10:15 목작지 도착             10:18 산행시작             15:41 산행종료(산행거리: 7.9km)             이후 전곡역 앞에서 짜장+짬뽕+탕수육으로 식사하고 귀가             산행소감: 오늘은 느지막히 출발하여 계곡산행을 즐기러 가는 날            지난 주 보다는 단풍든 낙엽이 많이 떨어져서 휑한 느낌의 계곡            그래도 아쉬워서 지구자 조금 간섭하고 하산 .. 2024. 11. 7.
고산농장 일기(91차) 꼬리겨우살이 이식하기 2024.11.04(월) 고산농장 일기(91차) 꼬리겨우살이 이식하기※네이버(NAVER) 고산마루(오지산행) 바로가기/가입하기(클릭)탐방일자: 2024.11.04(월)참  가 자: 다올,촌장교  통 편: 교통편(촌장)날      씨: 맑음진행일정: 07:10 창동역(1번출구)             09:40 목적지 주차             09:53 고산농장             10:00 작업 시작             13:43 작업 끝            이후 샘말식당에서 두부전골로 식사하고 귀가             산행소감: 오늘은 고산약초농장 아흔 한 번째 방문             오늘 한 일을 순서대로 정리하자면                           ● 시험재배용 마늘 이랑 잡초 제거 및 엽면시비    .. 2024. 11. 4.
오지산행후기(1257차) 보개산 산행 2024.10.31(목) 오지산행후기(1257차) 보개산 산행※네이버(NAVER) 고산마루(오지산행) 바로가기/가입하기(클릭)탐방일자: 2024.10.31(목)참  가 자: 다올교  통 편: 교통편()당일날씨: 맑음산행일정: 06:33 쌍문동 출발             08:20 목작지 도착             08:26 산행시작             14:38 산행종료(산행거리: 5.2km)             이후 여민락에서 식사하고 귀가             산행소감: 오늘은 느타리 구경하려고 가는 산행인데,            목적지 출발점에 도착하고 보니 임도에 줄이 처져 있고,            약초 심었다고 들어가지 말란다.            하는 수없이 다른 곳으로 방향 변경                  .. 2024. 10. 31.
오지산행후기(1255~56차) 고산농장 가을산행 1박(2024.10.28(월)~29(화)) 오지산행후기(1255~56차) 고산농장 가을산행 1박※네이버(NAVER) 고산마루(오지산행) 바로가기/가입하기(클릭)탐방일자: 2024.10.28(월)~29(화) 1박 2일참  가 자: 다올,백봉산,촌장,모후산, 현지합류(태양)교  통 편: 교통편(모후산)당일날씨: 28일(비), 29일(흐림)산행일정: 10월 28일(월) 고산 제 2농장 산행             04:00 창동역 출발                    -진부에서 아침식사             07:51 산행시작             15:34 산행종료(산행거리: 7.6km)             이후 진부에서 순대국으로 식사하고 하나로마트 들렸다가 두타산휴양림 고라니 입실              10월 29일(화) 고산 제 1농장 산행.. 2024. 10. 29.
오지산행후기(1254차) 지구자 정찰산행 2024.10.26(토) 오지산행후기(1254차) 지구자 정찰산행※네이버(NAVER) 고산마루(오지산행) 바로가기/가입하기(클릭)탐방일자: 2024.10.26(토)참  가 자: 다올,촌장,기아산교  통 편: 교통편()당일날씨: 맑음산행일정: 07:30 도봉산역(1호선) 대합실             07:45 도봉산역환승센타(#6 탑승장) #72 출발             09:05 포천시청(별관) 하차             09:30 포천고(#60-1) 출발             10:25 중2리 하차             10:26 산행시작             15:02 산행종료(산행거리: 4.0km)             16:38 중2리(#91) 출발             17:23 소요산역 하차             이.. 2024. 10. 26.
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