SMALL 능이버섯47 오지산행후기(812차) 강원 서부권 송이버섯 산행 (2020.10.04.일) 오지산행후기(812차) 강원 서부권 송이버섯 산행 ※네이버(NAVER) 고산마루(오지산행) 바로가기/가입하기(클릭) 탐방일자: 2020.10.04(일) 참가자 : (2명) 다올,태양 날 씨 : 흐림 교통 편 : 개인차량(태양) 일 정 : 05:55 당고개역 07:26 목적지 도착 07:30 산행시작 13:53 산행종료(산행거리 약6.22km) 무한리필쌈+오삼불고기로 식사하고 귀가 산행소감: 가벼운 마음으로 강원 서부권으로 산행 목적지에 도착하니 몇몇 차량들이 벌써 도착하여 있다. 첫 번째 광자리를 찾아가는데, 다른 일행들과 조우하고 도착하였지만 크다란 살무사만 반기고 송이버섯은 안보인다. 두 번째 장소도 마찬가지라 다른 능선으로 이동하기로 ... 옮긴 장소에서 제일 먼저 다올-핑거(핀거), 2.태양-안핑.. 2020. 10. 4. 오지산행후기(811차) 강원권 막차 가을버섯 산행 (2020.10.02.금) 오지산행후기(811차) 강원권 막차 가을버섯 산행 ※네이버(NAVER) 고산마루(오지산행) 바로가기/가입하기(클릭) 탐방일자: 2020.10.02(금) 참가자 : (5명) 다올,석나비(,나비1),촌장,백봉산 날 씨 : 흐림 교통 편 : 개인차량(나비) 일 정 : 05:00 창동역 06:48 목적지 도착 06:52 산행시작 13:52 산행종료(산행거리 약6.5km) 라면과 밥으로 식사하고 귀가 산행소감: 강원 북부로 갈까, 강원 중부로 갈까 고민하다가 가본 지형은 일단은 있긴 있구나 하는 확신만 들게하고, 즐거움은 많이 안겨주지 않았다. 어디나 마찬가지겠지만 지나간 흔적이 바둑판 하산한 다음에 다른 객들이 막 시작하는 모습도 보이고, 명절 연휴는 연휴다 싶었다. 감사인사: 왕복운전 나비님(지인), 또한 여.. 2020. 10. 2. 오지산행후기(809차) 북부권 능이버섯 산행 (2020.09.27.일) 오지산행후기(809차) 북부권 능이버섯 산행 ※네이버(NAVER) 고산마루(오지산행) 바로가기/가입하기(클릭) 탐방일자: 2020.09.27(일) 참가자 : (2명) 다올,광평 날 씨 : 맑음 교통 편 : 개인차량(광평) 일 정 : 04:10 창동역 05:35 목적지 도착 06:20 오전학과 산행시작 11:30 오전학과 산행종료(산행거리 약5km) 순대국으로 식사하고 오후학과 산행 산행소감: 갑자기 요청산행으로 진행하게 된 산행 오전학과는 목적지에 너무 일찍 도착하여 잠시 쉬다가 날이 밝아지기 시작할 때 출발 너덜지대에 험하고 힘든 산행으로 꽝산행 오후학과에서는 능이버섯도 그렇고, 다색벚꽃버섯(밤버섯)도 기온 때문인지 자라질 못하고 사그라져 가는 상태 이제 북부권은 마음속에서 비워야 할 때가 온듯 감사인.. 2020. 9. 27. 오지산행후기(807차) 서울근교 능이버섯 산행 (2020.09.25.금) 오지산행후기(807차) 서울근교 능이버섯 산행 ※네이버(NAVER) 고산마루(오지산행) 바로가기/가입하기(클릭) 탐방일자: 2020.09.25(금) 참가자 : (2명) 다올,태양 날 씨 : 흐림 교통 편 : 개인차량(태양) 일 정 : 05:50 당고개역 07:14 목적지 도착 07:17 오전학과 산행시작 12:10 산행종료(산행거리 약7km) 순대국으로 식사 13:25 오후학과 산행시작 15:00 산행종료(산행거리 약2.4km) 이후 귀경 산행소감: (오전학과) 이건 뭐 능이가 자라는 건지 녹아 없어지는 건지 제 1,2지점은 그나마 인사라도 했지만 제 3지점은 꽝 어린 능이버섯 몇 개와 노루궁뎅이버섯 몇 개 보는 것으로 만족 (오후학과) 송이 보려고 광자리 찾아가는데, 역시나 작년의 그님이 대를 분질러서.. 2020. 9. 25. 오지산행후기(806차) 서울근교 능이버섯 산행 (2020.09.24.화) 오지산행후기(806차) 서울근교 능이버섯 산행 ※네이버(NAVER) 고산마루(오지산행) 바로가기/가입하기(클릭) 탐방일자: 2020.09.24(목) 참가자 : (5명) 다올,석잔,산신령 현지합류:태양,오뚜기 날 씨 : 흐림,오전 소나기 잠깐 교통 편 : 개인차량(석잔) 일 정 : 04:55 창동역 06:45 목적지 도착 06:50 산행시작 14:05 산행종료(산행거리 약10.6km) 이후 막국수로 식사하고 귀가 산행소감: 현지에 도착하고 산행시작 두 번의 철문을 여닫고 진행하는데, 벌써 차량 한 대가 임도에 서 있고, 능선에 올라서서 준비하고 본격 진행하자니 또 한 대의 차가 오더니 두 사람이 따라 붙는다. 그 때 등로에서 태양표 첫 능이를 봤는데, 여자가 참견을 하네, 아직 어리니 두라는 둥 맨손으로 .. 2020. 9. 24. 오지산행후기(719차) 올해 마지막 능이버섯 산행(2019.09.27(금)) 오지산행후기(719차) 올해 마지막 능이버섯 산행 ※네이버(NAVER) 고산마루(오지산행) 바로가기/가입하기(클릭) 탐방일자: 2019.09.27(금) 참가자 : (2명) 다올,야생마 날 씨 : 흐림 교통편 : 개인차량(야생마) 일 정 : 04:35 쌍문동 06:10~12:10 산행거리(약8.3km) 산행소감: 구광자리인줄 알았던 곳이 막.. 2019. 9. 27. 오지산행후기(718차) 버섯산행(표고,능이,송이,싸리버섯) (2019.09.25(수)) 오지산행후기(718차) 버섯산행(표고,능이,송이,싸리버섯) ※네이버(NAVER) 고산마루(오지산행) 바로가기/가입하기(클릭) 탐방일자: 2019.09.25(수) 참가자 : (2명) 다올,구름 날 씨 : 맑음 교통편 : 개인차량(구름) 일 정 : 03:50 쌍문동 1차 능이버섯 산행시간 06:00~12:20 산행거리(약9km) 2차 송이버섯 산.. 2019. 9. 25. 오지산행후기(714차) 능이버섯 정찰산행(4) (2019.09.14(토)) 오지산행후기(714차) 능이버섯 정찰산행(4) ※네이버(NAVER) 고산마루(오지산행) 바로가기/가입하기(클릭) 탐방일자: 2019.09.14(토) 참가자 : (5명) 다올,나비(나비1),촌장,백봉산 날 씨 : 맑음 교통편 : 개인차량(나비1) 일 정 : 04:20 창동역 산행시간 07:40~14:50 산행거리(약16.5km) 산행소감: 어떻게 다.. 2019. 9. 14. 오지산행후기(712차) 능이버섯 정찰산행(2) (2019.09.11(수)) 오지산행후기(712차) 능이버섯 정찰산행(2) ※네이버(NAVER) 고산마루(오지산행) 바로가기/가입하기(클릭) 탐방일자: 2019.09.11(수) 참가자 : (3명) 다올,초이,태양 날 씨 : 오전 흐림, 오후 맑음 교통편 : 개인차량(태양) 일 정 : 04:50 창동역 산행시간 07:08~14:50 산행거리(약16.3km) 산행소감: 근교산행.. 2019. 9. 11. 오지산행후기(711차) 능이버섯 개척산행(1) (2019.09.09(월)) 오지산행후기(711차) 능이버섯 개척산행(1) ※네이버(NAVER) 고산마루(오지산행) 바로가기/가입하기(클릭) 탐방일자: 2019.09.09(월) 참가자 : (2명) 다올,초이 날 씨 : 맑음(조금 더움) 교통편 : 대중교통 일 정 : 05:47 상봉역 산행시간 09:48~14:00 산행거리(약7.4km) 산행소감: 연 3일째 새벽에 일어나서 .. 2019. 9. 9. 오지산행후기(618차) 강원도 북쪽 능이버섯 산행(세 번째, 2018.09.29(토)) 오지산행후기(618차) 강원도 북쪽 능이버섯 산행(3) ※산경표따르기 카페 개설에 따른 부탁의 말씀(클릭) 탐방일자: 2018.09.29(토) 참가자 : (1명) 다올 날 씨 : 맑음 교통편 : 대중교통 일 정 : 06:10 도봉구민회관 -의정부역 동측 포천방면버스정류장(\1,350) 07:37 포천시청(+\850) 07:40 포천시외버스.. 2018. 9. 30. 오지산행후기(617차) 강원도 북쪽 능이버섯/송이버섯 산행(두 번째, 2018.09.26(수)) 오지산행후기(617차) 강원도 북쪽 능이버섯/송이버섯 산행(2) ※산경표따르기 카페 개설에 따른 부탁의 말씀(클릭) 탐방일자: 2018.09.26(수) 참가자 : (2명) 다올,박돌이 날 씨 : 맑음 교통편 : 대중교통 일 정 : 06:25 상봉역 출발 춘천-화천-다목리-신철원 산행 후 막국수와 막걸리로 식사하고 귀.. 2018. 9. 26. 오지산행후기(615차) 양구 능이버섯 정찰산행(2018.09.22(토)) 오지산행후기(615차) 양구 능이버섯 정찰산행 ※산경표따르기 카페 개설에 따른 부탁의 말씀(클릭) 탐방일자: 2018.09.22(토) 참가자 : (2명) 다올,초이 날 씨 : 맑음 교통편 : 대중교통 일 정 : 05:13 창동역 출발 산행 후 부대찌개로 식사하고 귀가 산행소감: 추석 다음날 산행공지에 아무도 참석.. 2018. 9. 22. 오지산행후기(611차) 강원도 2018 능이버섯 정찰산행(2018.09.15(토)) 오지산행후기(611차) 강원도 능이버섯 정찰산행 ※산경표따르기 카페 개설에 따른 부탁의 말씀(클릭) 탐방일자: 2018.09.15(토) 참가자 : (5명) 다올,선재,초이,앤짱,초롱이 날 씨 : 맑음 교통편 : 개인차량(초롱이) 일 정 : 03:30 창동역 산행 후 청국장으로 식사하고 귀가 산행소감: 강원도 백두대.. 2018. 9. 15. 노루털버섯(능이(能耳, 향버섯) 효능 능이버섯(能耳, 향버섯) 효능 능이는 가을에 참나무류의 활엽수림과 침엽수림이 섞인 마사토질에 무리지어 군생하거나 홀로 단생하며, 능선 주변에 잘 자란다고 능이라 불렀다고 전해지기도 한다. 독특한 향이 있어 향버섯이라고도 부른다. ♣ 소화불량 치유,고기 먹고 체했을 때(능이버섯 달인 물을 소화제로) ♣ 혈액을 맑게 하고 심신을 안정시킴 ♣ 혈중 콜레스테롤 감소 ♣ 기관지,천식,감기 ♣ 산후병 ♣ 위암 ♣ 다이어트 ♣ 음식궁합: 무(능이버섯에 많은 비타민과 무기질이 무의 감칠맛과 더해짐) ♣ 주의할 점 생식은 중독되는 수가 있어서 반드시 건조 보관이나 데쳐서 먹을 것 그리고, 위염이나 위궤양이 있을 때는 섭취에 주의 ♣ 영양성분 니아신 4.80mg 나트륨 3.00mg 단백질 2.30g 당질 4.50g 레티놀.. 2018. 8. 20. 오지산행후기(506차) 능이산행 나들이(2017.09.19(화)) 오지산행후기(506차) 능이산행 나들이 ※산경표따르기 카페 개설에 따른 부탁의 말씀(클릭) 탐방일자: 2017.09.19(화) 참가자 : (1명) 다올 날 씨 : 오전-맑음, 오후-비+흐림 교통편 : 대중교통 일 정 : (평일) 05:04 창동역 인천행 7-2탑승장 출발 05:21 회기역 하차 05:32 회기역 경의중앙선 출발 05:38 .. 2017. 9. 19. 오지산행후기(501차) 능이산행 나들이(2017.09.06(수)) 오지산행후기(501차) 능이산행 나들이 ※산경표따르기 카페 개설에 따른 부탁의 말씀(클릭) 탐방일자: 2017.09.06(수) 참가자 : (3명) 다올,오뚜기,태양 날 씨 : 흐리고 오후 비 교통편 : 개인차량(태양) 일 정 : 10:30 임송삼거리 16:00 산행 끝 산행소감: 아직 이른 것인지 능이 유생만 몇 개 보다가 .. 2017. 9. 6. 이전 1 2 다음 LIST
